İstanbul’da 23 Nisan 2025’te meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki deprem ve ardından yaşanan yaklaşık 200 artçı sarsıntı, sadece binaları değil, insanların ruh sağlığını da sarstı. Yaşanan depremin ardından kentte birçok kişi kaygı ve korku duygularıyla baş etmekte zorlandı. Uzman Klinik Psikolog Nur Ela Aşar, depremin psikolojik etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.
“Depremin Psikolojik İzleri Silinmedi”
Deprem sonrası bireylerde yoğun kaygı gözlemlediklerini belirten Psikolog Aşar, “Özellikle İstanbul’da yaşayan birçok kişi gece uykularında ciddi sorunlar yaşıyor. Uyumakta güçlük çeken, en küçük sarsıntıda panikleyen çok sayıda danışanımız var” dedi.
“Yalnız Kalmak Travmayı Tetikliyor”
Aşar, depremi yalnız başına yaşayan bireylerin daha büyük bir travmayla karşı karşıya kaldığını vurgulayarak, “Bu kişilerde yalnız kalamama durumu çok yaygın. Gündüz vakti bile evde tek başına kalmak istemeyen insanlarla karşılaşıyoruz. O an yaşadıkları çaresizlik hissi, psikolojik olarak derin izler bırakıyor” ifadelerini kullandı.
Tetikte Olma ve Uykusuzluk Yaygınlaşıyor
Psikolog Aşar, depremin ardından bireylerde sürekli tetikte olma hali geliştiğini belirterek, “Gece uykuları bölünüyor. Kimi insanlar sabaha karşı panikle uyanıyor, kimi ise sıradan bir sesle bile irkiliyor. Bu durum, bedensel ve zihinsel yorgunluğu artırıyor” şeklinde konuştu.
İstanbul’a Yeni Taşınanlarda da Deprem Kaygısı
Depremi doğrudan yaşamamış, ancak İstanbul’a sonradan taşınmış bireylerde de ciddi bir deprem korkusu oluştuğunu ifade eden Aşar, “Bu kişiler kendilerini sürekli tehdit altında hissediyor. İstanbul’da bir bağ kurmakta zorlanıyorlar. Yakın çevresinden etkilenenlerde de benzer kaygı düzeyleri gözleniyor” dedi.
“Psikolojik Destek Şart, Toplumsal Dayanışma Önemli”
Toplumun bu süreci hafife almaması gerektiğini söyleyen Psikolog Aşar, özellikle çocuklar ve yaşlıların daha kırılgan olduğunu vurguladı:
“Psikolojik destek hizmetlerine ulaşım kolaylaştırılmalı. Aynı zamanda toplumsal dayanışmayı artırarak insanların yalnızlık hissini hafifletmemiz gerekiyor.”
HABER: İBRAHİM UYGUR, VELAT UYGUR