Teknolojinin hızla ilerlediği günümüzde, çocukların ekran başında geçirdiği süre ciddi şekilde arttı. Yapılan araştırmalara göre, dünya genelinde her üç çocuktan birinde miyop görülüyor. Uzmanlar, ekran bağımlılığının çocukların göz sağlığında geri dönüşü olmayan hasarlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Araştırma Verileri Endişe Verici
Altı kıtadan, 50 ülkeden 5-19 yaş arası çocuklar üzerinde yapılan araştırmalar, ekran başında geçirilen sürenin uzamasının miyop vakalarını artırdığını gösteriyor. Çocuklar çoğu zaman ekran karşısında geçirdikleri sürenin farkına varmazken, ebeveynler de bu durumdan şikayetçi.
Dr. Lokman Balyen, ekran bağımlılığının yalnızca göz rahatsızlıklarına değil, aynı zamanda sosyal ilişkilerde bozulmalara ve fiziksel-psikolojik sorunlara da neden olabileceğini belirtti. “Miyopinin küçük yaşlarda görülmesi endişe verici. Ebeveynlerin bu konuda daha dikkatli olması ve çocuklarını ekranlardan uzak tutması gerekiyor” dedi.
Miyop Belirtileri ve Öneriler
Miyop, gözün optik sisteminin bir kusuru nedeniyle uzağı net olarak görememe durumu olarak tanımlanıyor. Uzmanlar, aşağıdaki belirtilere dikkat edilmesini öneriyor:
- Çocuğunuz objeleri sürekli yüzüne yakın tutuyor mu?
- Ekrana çok yakın oturma alışkanlığı var mı?
- Gözlerini sık sık ovalıyor veya şikayet ediyor mu?
Bu belirtilerden herhangi biri fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir göz doktoruna başvurulması gerektiği vurgulanıyor.
Doğanın Gücü
Uzmanlar, çocukların doğada daha fazla zaman geçirmesini öneriyor. Göz sağlığı için ekran başında geçirilen süreyi azaltmanın ve açık havada oynanan oyunlara daha fazla zaman ayırmanın miyop başlangıçlarını önleyebileceği ifade ediliyor.
Dr. Lokman Balyen’in ebeveynlere mesajı net:“Ekran süresini sınırlayın, çocuklarınızı doğaya yönlendirin ve düzenli göz muayenesi yaptırmayı ihmal etmeyin.”
HABER: VELAT UYGUR
