Kepez Belediyesi’nin hizmet içi eğitim programının, 2’nci etap birinci grubunun ikinci eğitimi personelin yoğun katılımıyla belediyenin meclis salonunda gerçekleştirildi. Sosyolog ve Uzman Eğitmen Türkan Metin’in gerçekleştirdiği eğitimin ilk konusu Stres Yönetimi, 2’nci konusu Mobbing Manipülasyon ve Gaslighting oldu.
Stresin, yaşamın bir parçası olduğu ve doğru yönetildiğinde kişisel gelişime katkı sunduğunu belirten Metin, “Yönetebildiğimiz duygu durumlarımız bizler için faydalı birer deneyim aracıdır. Stresin hiç olmaması, aslında yaşamın durması anlamına gelir. Ancak stresörlerin sadece yüzde 8’lik kısmı gerçek ve makul nedenlere dayanıyor.” dedi.
Metin ayrıca mobbing, manipülasyon ve gaslighting gibi psikolojik istismar türlerinin bireylerin ruh sağlığında derin yaralar açtığını vurguladı. Bu davranışların temelinde, mağdur üzerinde kontrol kurma ve güç elde etme isteği olduğunu kaydeden Metin, “Bu tür istismar biçimlerinin farkında olan bireyler, kendilerini koruyabilir, sağlıklı ilişkiler kurabilir ve gerektiğinde profesyonel destek alarak bu süreçten kurtulabilirler.” ifadelerini kullandı.
Hibya Haber Ajansı
