Menopoza kaç yaşında girilir?
Ortalama menopoz yaşının 45-55 aralığı olarak söylenebildiğini belirten Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, ''ancak bazen daha erken veya geç yaşlarda da adet kesilebilir.'' dedi.
Premenopoz ve menopoz arasındaki fark nedir?
Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, ''Adetten tam kesilmeden önceki döneme premenopoz denir. Bu dönemde de adet olunur, fakat uzun veya sık aralıklı kanamalar ile geçen bir dönemdir. Yumurtalıklarda az da olsa yumurtlama fonksiyonu vardır. Bu yüzden gelişen östrojen hormon eksikliği ile düzensiz adet dönemi yaşanır. Bu dönem birkaç aydan birkaç yıla kadar farklılık gösterir.'' şeklinde konuştu.
Sıcak basması yaşadığımı nasıl anlayabilirim? Neler yapabilirim?
''Azalan östrojen seviyeleri sıcaklık hissi, aniden gelen terleme, yüzde kızarıklık hali gibi kişiyi huzursuz, mutsuz eden duygusal stres hali yaratır.'' diyen Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, şöyle devam etti: ''Yaşadığı ortamın sıcaklığını azaltmak, duruma uygun giyinmek, medikal tedaviye uygun menopozun ilk yıllarında olan kadınlara östrojen replasman tedavisi yapmak rahatlatabilir.''
Kalp hastalıkları ile menopoz arasında bağlantı var mı?
Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, istatistiksel olarak kadınlarda kalp damar hastalıklarına rastlanma oranının menopozdan önce erkeklerden daha az olduğunu belirterek, ''Bu dönem östrojen seviyesinin azalması ile menopoz döneminde kadınlar aleyhine artış gösterir.'' dedi.
Menopozla başa çıkabilmek için hormon dışı seçenekler var mı?
Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, ''Yaşam tarzını değiştirmek, sigara içmemek, kilo vermek, egzersiz yapmak, hobiler edinmek, aile ve arkadaşlık ilişkilerini geliştirmek kişide ruhsal sıkıntıları geri plana atmakta, hafifletmekte oldukça etkili olacaktır. Fitoöstrojen olarak adlandırılan doğal östrojen kullanımları söz konusudur. Bunlar içinde isoflavinol, soya, blackcohosh bitki ekstreleri en sık bilinenlerdir, ayrıca kalsiyum, d vitamini, e vitamini, kolojen, ginseng kullanımları da tercih edilir.'' ifadelerine yer verdi.
Menopoz döneminde hangi aralıklarla hangi kontrollerden geçmek gerekir?
Şikayet olmasa da senede bir kere kontrol gerektiğini vurgulayan Op. Dr. Gamze Baykan Özgüç, ''Bu kontrollerde pap smear, ultrasonografi, meme ultrason ve/veya mamografi yapılır, kemik dansitometri aralığı kişiye göre karar verilir.'' dedi.
Hibya Haber Ajansı
