Başlık, özet ve etiketlerde arandı.
İstanbul, 7 Ekim (Hibya) - The Lancet Regional Health – Americas dergisinde yayımlanan RESET for REMISSION araştırmasında, erken başlangıçlı tip 2 diyabeti bulunan genç yetişkinlerde düşük enerjili diyet ile yapılandırılmış egzersizin ilaçsız remisyon üzerindeki etkisi incelendi.
Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü tarafından hayata geçirilen “Mahallemde Hareket Var” etkinliği kapsamında Anıttepe’de vatandaşlarla birlikte açık havada egzersiz yaptı.
Antalya’da Muratpaşa Belediyesi’nin yaşlı evlerinde düzenlenen yoga ve fiziksel egzersiz çalışmaları, 60 yaş ve üzeri bireylerin hareketli, sağlıklı ve sosyal bir yaşam sürmelerine katkı sağlıyor. Haftalık derslerde denge, esneklik, nefes ve bedensel farkındalık çalışmaları yapılıyor.
Küçükçekmece Belediyesi, vatandaşları hareketli yaşama teşvik etmek amacıyla ilçenin farklı noktalarında ücretsiz açık hava spor etkinlikleri düzenliyor. Uzman antrenörler eşliğinde gerçekleştirilen sabah sporları ve akşam yürüyüşleri 13 Eylül’e kadar devam edecek.
İstanbul Maltepe Belediyesi’nin ev sahipliğinde 21 Haziran Dünya Yoga Günü kapsamında Seyirtepe Sosyal Tesisleri’nde düzenlenen etkinlikte 100’ü aşkın katılımcı yoga ve nefes egzersizleriyle stres attı.
İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından kente kazandırılan açık hava spor istasyonları, vatandaşlara ücretsiz egzersiz yapma imkanı sunuyor.
Ankara Büyükşehir Belediyesi, Hacettepe Üniversitesi iş birliğiyle Dikmen Kadınlar Lokali’nde “Sağlık ve Hareket Programı” düzenledi. Programda kadınlara duruş bozuklukları, kas-iskelet sistemi sağlığı ve doğru egzersiz teknikleri hakkında eğitim verildi.
Kış aylarında bağışıklığı güçlü tutmak için dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersiz büyük önem taşıyor. QNET’in Uzman Diyetisyeni Orçun Kürüm; düzenli koşu, mevsim sebzeleri, fermente ürünler ve lif açısından zengin tariflerle kış boyunca bağışıklığın desteklenebileceğini tavsiye ediyor.
Washington, 2 Ocak (Hibya) - ABD Başkanı Donald Trump, sağlığının "mükemmel" olduğunu, doktorların tavsiye ettiğinden daha fazla aspirin aldığını, ellerindeki morlukları makyajla kapattığını ve düzenli egzersiz yapmadığını, çünkü bunu "sıkıcı" bulduğunu söyledi.
Konak Belediyesi tarafından, İnciraltı Kent Ormanı’nda Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında düzenlenen etkinlikle ileri yaştaki vatandaşlara açık havada egzersiz ve yürüyüş imkanı sağlandı.
Nilüfer Belediyesi tarafından , 21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında “Çağımızın Hastalığı Alzheimer” isimli bir söyleşi düzenlendi. Etkinlikte hastalık, erken teşhis yöntemleri, beslenme ve egzersiz konuları ele alındı.
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından, Avrupa Hareketlilik Haftası kapsamında yaş almış vatandaşlar sosyal ve sportif etkinliklerde buluşturuldu. Etkinlikte egzersizler, bocce ve halka atma gibi aktiviteler yapıldı.
Düzce Belediyesi, Iğdır Üniversitesi’nde hazırlanarak uygulanan “Kadınlarda Egzersizin Yaşlanma Karşıtı Etkileri” projesinin Düzce’de de hayata geçirilmesi için çalışma başlattı.
Bursa Nilüfer Belediyesi'nin başlattığı "Nilüfer’de Spor Küçük Yaşta Başlar" projesiyle 7-12 yaş arası çocuklar spor etkinlikleri sunuluyor. Etkinliğine ziyarette bulunan Nilüfer Belediyesi Başkanı Şadi Özdemir, çocuklarla birlikte egzersiz yaptı.
Nilüfer Belediyesi İnci ve Taner Altınmakas Huzurevi sakinlerine hareketli yaşamın faydalarını anlatan Romatem Spor Hekimi Doç. Dr. Melda Pelin Yargıç Çelen, kuvvet ve denge egzersizleri konusunda uygulamalı ve pratik bilgiler verdi.
Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile Keçiören İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde personele yönelik “Masabaşı Egzersizleri ve Ofis Rehabilitasyonu” konulu eğitim düzenlendi.
Keçiören Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü ile Keçiören İlçe Sağlık Müdürlüğü iş birliğinde personele yönelik “Masabaşı Egzersizleri ve Ofis Rehabilitasyonu” konulu eğitim düzenlendi.
Sağlık Bakanlığı tarafından sokakta yapılan kilo kontrolü taramalarının sonuçları kamuoyuyla paylaşıldı. Elde edilen veriler, Türkiye’de fazla kilo ve obezitenin ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini bir kez daha gözler önüne serdi.
Karaman TOKİ Anadolu Lisesi Türk Dili ve Edebiyatı Öğretmeni Bestami Eser'in danışmanlığında yürütülen Yaratıcı Yazarlık Egzersiz çalışması kapsamında kursa katılan öğrencilerin kaleme aldığı hikayeler bir araya getirilerek kitaplaştırıldı.
Mersin Büyükşehir Belediyesi ile Türkiye Fizyoterapistler Derneği Mersin İl Temsilciliği iş birliğinde, yaş almış bireylerin sağlıklı yaşamlarını desteklemek amacıyla, “Solunum Egzersizleri Atölyesi” gerçekleştirildi.
Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde Uzmanlardan Uyarı: Egzersiz Yaparken Bunlara Dikkat Edin! ŞANLIURFA – 10 Mayıs “Sağlık İçin Hareket Et Günü” kapsamında uzmanlar, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam için önemine dikkat çekerken, egzersiz yaparken yapılan yanlışların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Türkiye genelinde çeşitli etkinliklerle kutlanan bu özel günde, “nasıl egzersiz yapmalı?” sorusu da yeniden gündeme geldi.
Bursa, 2 Mayıs (Hibya) – “Nilüfer’de Sağlık” söyleşilerinde bu ay işçi sağlığı ile astım hastalığı ele alındı. Etkinlik sonunda katılımcılara basit fizik tedavi egzersizleri gösterildi.
Osmangazi Spor Sahası’nda düzenlenen etkinlikte uzman eğitmenler eşliğinde yoga ve pilates egzersizleri gerçekleştirildi.
Antalya Büyükşehir Belediyesi, Parkinson hastalarına destek olmak amacıyla özel egzersiz programı düzenliyor.
Kış ayları, soğuk hava koşullarıyla birlikte çeşitli sağlık ve güvenlik risklerini de beraberinde getirir. Grip salgınları, düşme ve kayma tehlikeleri, karbonmonoksit zehirlenmeleri gibi pek çok riskle karşı karşıya kalabiliriz. Peki, kış aylarında sağlıklı ve güvenli bir şekilde nasıl yaşayabiliriz? İşte dikkat edilmesi gereken önemli noktalar:
Moskova, 9 Ocak (Hibya) - Rusya Devlet Başkanı Vladimir Putin, Rusya ve Çin’in fiziksel uygunluğun, egzersizin, sporun ve sağlıklı ve aktif yaşam tarzlarının teşvik edilmesine ciddi bir önem verdiğini söyledi.
Pekin, 13 Kasım (Hibya) - Polis Salı günü yaptığı açıklamada, bir sürücünün güney Çin şehri Zhuhai'deki bir spor merkezinde egzersiz yapan insanlara arabasını sürmesi sonucu 35 kişiyi öldürdüğünü ve 43 kişiyi ağır yaraladığını söyledi.
Şanlıurfa, 12 Ekim (Hibya) - Balıklıgöl Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ali İzzet Akçin, 12 Ekim Dünya Artrit Günü dolayısıyla açıklama yaptı.
Trendyol’un, 26-27 Eylül 2024 tarihlerini kapsayan “Spor Alışverişi Günleri” kampanyası başlıyor. Eşofmandan, spor ayakkabılarına, egzersiz aletlerinden koşu bandına yüzlerce üründe geçerli olacak kampanya ile kullanıcılar indirim ve kupon fırsatları ile farklı avantajlardan yararlanabiliyor. Trendyol, bu kış spora başlamak isteyen herkesi “Spor Alışverişi Günleri” kampanyasına katılmaya davet ediyor.
İzmir Büyükşehir Belediyesi, Avrupa Spor Haftası etkinlikleri kapsamında deniz yolculuğunu daha keyifli hale getirmek için vapur egzersizleri programı başlattı.
Borusan Otomotiv’in Türkiye distribütörü olduğu MINI, yazın bitişiyle gelen şehre dönüş döneminde "1 Energetic Day by MINI” isimli bir etkinlik düzenledi. 20 Eylül Cuma günü Six Senses Kocataş Mansions’ta gerçekleşen etkinlik; sağlıklı yaşam ve sürdürülebilirlik temaları etrafında şekillenirken; davetlilere nefes egzersizleri, fitness seansları ve sağlıklı ikramlar eşliğinde huzurlu ve farkındalık dolu bir atmosfer yarattı.
Şenol Şen, 29 Ağustos (Hibya) - Wyndham Afyonkarahisar Thermal & Spa Otel Tesisleri Fitness Müdürü S. Çelik, fitness ve termal tesislerin bireylerin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri hakkında açıklama yaptı.
Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uz. Psikolog Deniz Mutlu, nefes egzersizinin faydaları ile ilgili bilgi verdi.
Çocukların ya da yetişkinlerin bağışıklık sisteminin güçlenmesi sürecinde beslenmenin ve çeşitli egzersizlerin önemi çok büyük. Ancak iş, bebeklerin bağışıklık sistemine gelince kafalar karışabiliyor. Ebeveynlerin merak ettiği bebek bağışıklığının güçlenmesinde ise anne sütü büyük önem taşıyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Hatice Bulut, bebeklerde bağışıklığın güçlendirilmesi hakkında bilgi verdi.
Memorial Wellness Medikal Fitness Bölümü’nden Hasan Ercan, düzenli egzersizin diyabet, tansiyon, kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumlu etkisi hakkında bilgi verdi.
Medical Point Gaziatep Hastanesi Anesteziyoloji ve Reanimasyon Uzmanı Doktor Cengiz İşbilen: "Akupunktur ile zayıflamada istenilen kilo kaybının sağlıklı ve istikrarlı bir şekilde gerçekleşmesi için tedavi süreçleri doğru beslenme, düzenli egzersiz ve kaliteli uyku düzeni ile desteklenmeli"
Beylikdüzü Belediyesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında “Diyabette Sağlıklı Yaşam” semineri düzenledi. Farkındalık oluşturan seminerde, Çukurova Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Zafer Yönden, diyabetten korunmak için sağlıklı beslenme ve egzersizin önemine dikkat çekti.
İstanbul Bilgi Üniversitesi'nden Dr. Öğr. Üyesi Hande Seven Avuk: "Egzersize veya antrenmana başlamadan önce kan şekeri ölçümü yapılmalı ve kan şekeri değerlerinin normal seviyede olmasına özen gösterilmelidir"
Ankara Büyükşehir Belediyesi EGO Genel Müdürlüğü ve Başkent Üniversitesi iş birliği ile yürütülen “Otobüs Şoförlerine Verilen Postür ve Progresif Gevşeme Egzersizlerinin Algılanan Stres Düzeyine Etkisi” Projesi tamamlandı.
Liv Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Malkoç menopozla ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.
Medicana Kadıköy Hastanesi'nden Uzman Klinik Psikolog Selin Küçük: "Stres ve kaygı durumlarında bedende çarpıntı, gerginlik, nefes alış verişlerde hızlanma gibi tepkiler oluşabilir. Bu etkilerin azaltılabilmesi amacıyla nefes ve gevşeme egzersizleri yapın"
Medipol Üniversitesi PARMER Nöroloji Bölümü'nden Uzman Dr. Başak Bolluk Kılıç: "Parkinson hastaları çaresiz değil. Hastalığın her evresinde farklı tedavi seçenekleri mevcut. İlaç tedavilerine ek olarak fizik tedavi desteği almaları, egzersiz yapmaları ve yüksek moral hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak açısından çok önemli"
Medical Point Gaziantep Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ekber Şahin: "Yaşlılarımızın hayat kalitesinin artırılması ve korunması amacıyla düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz alışkanlığı kısa ve uzun dönemde sağlıklı yaş almanın en önemli belirleyicisidir"
Medicana International Ankara Hastanesi Diyetisyeni Kübra Karakuş: "Bu süreçten verim alabilmek için kişi, doğru beslenme programı ve egzersiz ile destekleyerek, süreci hayat tarzı haline getirmelidir"
Medicana Bahçelievler Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Tuğba Erbilir Çelebi: "Postuel kamburluk (kifoz) ise duruş bozukluğuna bağlı kamburluk olarak tanımlanır. Sportif alışkanlıklar kazanılarak, egzersizler yaparak omurga ve omurgadaki kaslar güçlendirilerek posturel kifozun önüne geçilebilir"
İstanbul Bilgi Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Dilara Fatoş Özer: "Küçük gruplar içinde yapılan egzersiz ve spor uygulamalarıyla otizmli çocuklar sosyal becerileri kazanabilirler"
